水を飲む。

日頃お世話になっている整体の先生は、
水を飲むことをとても重要視していて、
よく「手元において、常温でちびちび飲みなさい。」と言います。

ぐびぐび一気に飲むと、
おおかたおしっこで出てしまうので、
少しずつ何回も飲むと吸収が良くなるそうです。

水は、水道水でもいいですが、良い水ならなお良いとのこと。

私がよく買う水に「FromAQUA」という水があります。
結構知っているひとも多いと思うけれど、
JRのキヲスクや自販機などで売っているお水です。
もともと「大清水源水」だったのが、2007年に改名されたのだそうです。
そうだったんだ！
知らなかった。
谷川連峰を源とする上質な天然水だそうです。

水を買うときは、
なるべく日本の水を買うことにしています。
ミネラルたっぷりの硬水もいいですけど、
やっぱり、土地のものの方が身体に合っている気がする。

FromAQUAでは、2009年12月22日～2月26日まで
「FromAQUAお年玉ペンギンキャンペーン」を実施中らしいです。
500mlのFromAQUAを買うとシリアルナンバーが付いて来て、
それを集めて応募するキャンペーンです。
SUICAペンギンのデコメやカレンダーなんかがダウンロードできるようです。
欲しい。
かわいいですよね、あのペンギン。
私の知り合いなんか、以前、ペンギンの絵柄が入っていないSUICAを
持っていたのですが、
わざわざ絵柄の入ったものに買い替えていましたもの・・・。
そして、駅コンビにのペンギングッズコーナーは
ついつい立ち寄ってしまう場所。

次に電車に乗って出掛けるときは、
駅の自販機やら売店やらをチェックしてみようっと。