呼吸が浅い日

ヨガのレッスンに行ってきました。

なーんか今日は呼吸が浅くて
ヨガの呼吸をしづらかった。

低気圧だからかしら。
それとも混んでいたからかしら。

でも、木のポーズで
曲げている足を
いつもより高く上げられた。

前屈も以前より楽になったし、
あとは股関節がかたいのが
もう少し緩めばなあ。